在國外念博士時，要有中文的書籍閱讀很困難，留學生必須到溫哥華唐人街，世界日報開辦的世界書局，或是到統一集團大統華商場內的金石堂廣場買書。1996年，我在世界書局買了一本台大哲學系教授，傅佩榮先生所著的「生活的逆境要勇敢面對」。其中有一篇「魯汶遇故知」。文章中提及他於1995年三月起，應教育部國際文教處的邀請，至比利時，英國，法國，為當地留學生，擔任「巡迴講座」。
傅佩榮教授巡迴講座的第一站，是在比利時布魯塞爾知名學府，魯汶大學。而接待他在比利時行程的是教育部國際文教處駐比利時代表，方勝雄組長。當時我閱讀到這段時，跳了起來。因為我正準備要飛往歐洲參加醫學會議，會議地點就在布魯塞爾。而方勝雄教授，為中央大學法文系第一任系主任，太太陳錦霞老師，恰為我振聲初中的國文老師。只是傅佩榮教授在1995年初訪，不知方教授1996年，是否還在布魯塞爾。我於是從溫哥華打電話，回台灣的教育部國際文教處查詢，得到的結果是，確定方教授一家人，仍在布魯塞爾，而且要到了電話。
我就在出發到歐洲前與之聯繫。並與陳錦霞老師連絡好，我到了布魯塞爾與他們碰面的時間。陳老師是我振聲初中，國二和國三的國文老師，台師大國文系畢業，能寫一手好板書。當年我考上建中，國文滿分200，我得到182.5分，完全要感謝她的指導。國中畢業後的那個暑假(1979年)，曾和國中同學，到她中央大學的別墅玩。1989年我在新竹下部隊服役時，也曾到她在新竹東大路的住所探視她。
再來就是1996年，我從溫哥華飛到比利時布魯塞爾，下榻於布魯塞爾希爾頓飯店，參加醫學會議。其中一個晚上，方師丈晚上六點半，開著車子來載我到他們的寓所。看到老師時，真是開心，尤其是在那麼陌生的國度。陳老師很驚訝，我如何找到她的，我說我看了傅佩榮教授的書，書中提及方教授，這才輾轉要到老師的地址和電話。約莫和老師和師丈，聊到11點多，師丈這才把我載回旅館。這就是我從傅佩榮教授一本書裡，所引來「歐洲比利時布魯塞爾尋師之旅」的故事。
博士畢業回國後，約莫在2000年左右，有一次小型國中同學聚會，是在陳老師和師丈已經返國，在南崁的寓所，由老師招待我們。再來看到陳老師，則是2005年先父的告別式幾天前，當時得知方師丈和陳老師，已經搬至屏東，過著半退休的生活了。
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週日下午，兒子在校準備期末考，Line他老媽，說是午覺睡起來後頭很痛。吃完普拿疼好幾個小時後，還是頭痛不已。老婆就問是否考試壓力太大，兒子回傳他Google的緊張性頭痛資料，提及頸部超痠痛的。老婆說下次幫他換個枕頭，有可能枕頭墊得不適造成，其他每個造成頭痛因素，都得想一想。兒子回，應該是趴著睡睡姿造成。老婆又再問為何趴睡，兒子回，讀書讀一陣子，累了就趴在桌上睡了40分鐘，起來就開始頸部疼痛了。老婆想起兒子小時候，也曾因睡姿不正，導致頸部肌肉扭傷，至復健科打肌肉鬆弛劑的就醫情形，我倆戲稱「歪脖子查理」事件。老婆接著說，很有可能是這個原因。但是小兒因疼痛難耐，問老婆有甚麼辦法可以不要這麼痛啊 ! 是不是要去醫院急診打肌肉鬆弛劑？最後再加上一句: 「問爸爸」 (我都是在最後關鍵出手救援)。
當下，我不用Line，就直接用電話講。先問他，有無發燒，有無全身肌肉酸痛，有無熬夜。吃了普拿疼還痛，那最快的止痛法，先在宿舍，用熱毛巾熱敷頸部痠痛處，讓肌肉鬆弛，然後再用手在最痛點按摩止痛。不行的話，然後再看同學有無止痛貼布，貼在患處，或上藥妝店買。以上處理還不行，就只好上醫院。他照著我的話做，向同學借熱敷袋，敷在患處，沒多久就好了。身體一不疼痛，心情也就跟著好了。還在哈哈，開心吃拉麵哩!! 兒子不到最後關頭，是不會找我，而我都是速戰速決，把他的病痛快速解決。前面幾次，氣喘事件，兄弟象事件，歪脖子查理事件，都是老爸解決的。畢竟老婆不是醫學系，我才是。
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週日下午，兒子在校準備期末考，Line他老媽，說是午覺睡起來後頭很痛。吃完普拿疼好幾個小時後，還是頭痛不已。老婆就問是否考試壓力太大，兒子回傳他Google的緊張性頭痛資料，提及頸部超痠痛的。老婆說下次幫他換個枕頭，有可能枕頭墊得不適造成，其他每個造成頭痛因素，都得想一想。兒子回，應該是趴著睡睡姿造成。老婆又再問為何趴睡，兒子回，讀書讀一陣子，累了就趴在桌上睡了40分鐘，起來就開始頸部疼痛了。老婆想起兒子小時候，也曾因睡姿不正，導致頸部肌肉扭傷，至復健科打肌肉鬆弛劑的就醫情形，我倆戲稱「歪脖子查理」事件。老婆接著說，很有可能是這個原因。但是小兒因疼痛難耐，問老婆有甚麼辦法可以不要這麼痛啊 ! 是不是要去醫院急診打肌肉鬆弛劑？最後再加上一句: 「問爸爸」 (我都是在最後關鍵出手救援)。
當下，我不用Line，就直接用電話講。先問他，有無發燒，有無全身肌肉酸痛，有無熬夜。吃了普拿疼還痛，那最快的止痛法，先在宿舍，用熱毛巾熱敷頸部痠痛處，讓肌肉鬆弛，然後再用手在最痛點按摩止痛。不行的話，然後再看同學有無止痛貼布，貼在患處，或上藥妝店買。以上處理還不行，就只好上醫院。他照著我的話做，向同學借熱敷袋，敷在患處，沒多久就好了。身體一不疼痛，心情也就跟著好了。還在哈哈，開心吃拉麵哩!! 兒子不到最後關頭，是不會找我，而我都是速戰速決，把他的病痛快速解決。前面幾次，氣喘事件，兄弟象事件，歪脖子查理事件，都是老爸解決的。畢竟老婆不是醫學系，我才是。
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夜讀清「幽夢影」，作者張潮，含經咀史，才奔海陸。有云：「古今至文，皆血淚所成。」大凡歷史名著，作者都經歷人生不凡的遭遇，所創作文章，均發自內心，深有感觸，以血淚澆灌，非無病呻吟。讀畢「幽夢影」，畫蛇添足，覺得好的文章，皆發自肺腑，可感動人心，乃至情至性之體現。小女十三歲時，所寫「失去」一文，迄今已有十年，整理書房時，不巧發現。首次讀罷，心弦振動，引思親之情潮澎湃。失怙十年後，特登於網誌，以作紀念。
失去/夏之姮/ 2005年
每當假日到叔叔家拜訪探望時，所有家人都到齊。全家人和樂融融，爺爺奶奶含飴弄孫的模樣，逗得大家哈哈大笑。如今，到叔叔家時，屋中卻少了一個人了，兒時帶我長大的爺爺，已不在人間了。
小時候，爸爸媽媽都得工作，只好把我交給爺爺照顧。爺爺帶我到處玩兒，給我買好吃的、和漂亮的衣裳穿……把我照料的無微不至。雖然兒時的記憶有些模糊，但我可以肯定的是－爺爺真的很疼我。爺爺對我來說，十分重要。我是家中的長孫女，家中的人都視我為寶貝，每個人都疼我疼得的要命，尤其是爺爺。他對我百般呵護，到處去炫耀我有多可愛、多聰明……其實我並沒有像爺爺所說的那樣完美。但我總覺得爺爺這樣的行為很可愛、很窩心，溫暖我的心坎。
生活原本都很快樂的運作，直到爺爺住進了醫院。本來身體沒什麼大礙，可以回家休養，但爺爺的病情卻惡化了，得轉進大醫院。有空去探望他時，他都安安穩穩的睡著了。我們全家人都會圍坐在旁邊等他醒來。準備好的新鮮水果，也在一旁等候。爺爺醒了，他會露出笑容，吃著為他削好的水果，開心的和我們說些話，那時，真的很幸福。後來，爺爺病到連開口說話都有困難。 「小莉 (Charlene)最乖，最漂亮了，爺爺最愛了。」這是他最常，也是最後一次對我說的一句話。望著他那憔悴削瘦的臉龐，淚水佈滿了我的臉。在今年的二月二十二日，爺爺於晚間十點四十三分逝世了。
獨自一個人時，我常會思考著：「爺爺在天堂的日子過得如何？是不是和以前跟我們在一起一樣的幸福？」但願如此。現在，我一想到爺爺，眼眶就濕潤、心就揪痛。這大概是失去一個敬愛家人的悲痛情懷吧！爺爺慈祥的笑靨、爺爺那副大框近視眼鏡，仍在我腦海中清晰可見。失去了爺爺，對我造成了很大的打擊，但也在我的心扉烙下了揮之不去的回憶。現在，爺爺的那一句：「小莉，最乖，最漂亮了，爺爺最愛了。」仍隱隱約約聽得見，但往事歷歷，如在目前，逼取便逝。我也只能在夢中和爺爺相會了……
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昨日讀到一篇網友寫的文章，提到現代人因為有了網路，平板，和手機，兒孫輩都很忙，鮮少和自己的年邁的父母說話或聊天，同年齡者又大多搬到天堂去了。一旦老邁的父母少了談話的對象，他們只有靠電視陪，有時看到電視還在演，可是老人家卻早不知神遊到何方了。一旦談話對象少了，腦子就動得少，退化可能就會比較快，易得老人痴呆，也不想活得太久。這位網友的母親，在一次中風時，嘴巴歪了一邊，說話完全不清楚，整個眼神都渙散掉。醫生告訴他，一定要設法讓他母親說話，不讓她說話的話，她真的會從此不能說話，網友聽從醫師的建議，每天都天南地北地跟和他母親胡聊，真的讓患者完全恢復正常，不像中過風者。
看完這篇文章，讓我想起過世十年的父親，過世前我和她說話的故事，寫下來和大家分享，有空多和自己父母聊天說話。十年前，先父因病昏迷三個月，住在自己服務的醫院，昏迷指數三分，也就是拿針刺也不會有任何疼痛的反射知覺反應，更不用說大腦的聽覺知覺反應，和語言說話。因我在醫院工作，每天都要查房，每早查完自己的病人後，都會繞到他的病房，例行地和他說「我來看你啦 !」，「我是誰---- !」等等之類的話，老爸總是靜巧巧地躺地床上，没有任何反應。胸腔科醫師是我學弟，問我是否要幫我老爸作氣切，以便抽痰，免得感染，引發敗血。我握著老爸的手，暖暖的，很光滑，很舒服，就像他在我小時候，牽著我的手的感覺。我很不捨，心想氣切後，雖然抽痰方便，以後就再也不可能說話了，雖然他連痛覺反應都没了! 我想了一下，自己是醫師，當下就回絕學弟的建議，也没和家人商量。日子也就這樣一天天在醫院中度過。
不記得是那一天早上，查房後我也逛到老爸的病房，去探視他，他和先前一樣，平靜地躺在床上，外勞在一旁照顧著。我也沒什麼特別地對話，只是大聲地告訴他，我是「夏一新」，「我來看你啦！」老爸還是像三個月以來，一模一樣的反應，毫無動靜。當時不知何故，又大聲地問了他一句，「我是誰啊？」， 因為我覺得他聽不到我的問話 ，畢竟醫學上，連痛覺反射都沒有的深度昏迷病患，是絕對不可能有大腦皮質功能，如聽覺，甚至說話功能。可是萬萬想不到老爸當下竟然回答了我的話，他答話了，他真得答話了，我不敢相信自己的耳朵，也不敢相信這是真的，因為這根本不可能，這根本違反醫學知識。深度昏迷的患者，怎麼可能再說話？完全不可能 ! 老爸在這世上的最後一句話，竟是我的名字，「夏……一……新」我當時真得被嚇儍了，之後再怎麼問他，喊他，他又恢復過去那樣的平靜，沒有再張口說話。有人說那是迴光返照，不過我老爸之後，又再撐了三個月才過世。每每想到那天早上的畫面，我的淚水都會止不住的流下來，心則如刀割般的難受，或許弟弟們心裡可能會覺得不平，但對我而言，老爸生前最後的一句話，是對我難以承受的愛。
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昨日讀到一篇網友寫的文章，提到現代人因為有了網路，平板，和手機，兒孫輩都很忙，鮮少和自己的年邁的父母說話或聊天，同年齡者又大多搬到天堂去了。一旦老邁的父母少了談話的對象，他們只有靠電視陪，有時看到電視還在演，可是老人家卻早不知神遊到何方了。一旦談話對象少了，腦子就動得少，退化可能就會比較快，易得老人痴呆，也不想活得太久。這位網友的母親，在一次中風時，嘴巴歪了一邊，說話完全不清楚，整個眼神都渙散掉。醫生告訴他，一定要設法讓他母親說話，不讓她說話的話，她真的會從此不能說話，網友聽從醫師的建議，每天都天南地北地跟和他母親胡聊，真的讓患者完全恢復正常，不像中過風者。
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不記得是那一天早上，查房後我也逛到老爸的病房，去探視他，他和先前一樣，平靜地躺在床上，外勞在一旁照顧著。我也沒什麼特別地對話，只是大聲地告訴他，我是「夏一新」，「我來看你啦！」老爸還是像三個月以來，一模一樣的反應，毫無動靜。當時不知何故，又大聲地問了他一句，「我是誰啊？」， 因為我覺得他聽不到我的問話 ，畢竟醫學上，連痛覺反射都沒有的深度昏迷病患，是絕對不可能有大腦皮質功能，如聽覺，甚至說話功能。可是萬萬想不到老爸當下竟然回答了我的話，他答話了，他真得答話了，我不敢相信自己的耳朵，也不敢相信這是真的，因為這根本不可能，這根本違反醫學知識。深度昏迷的患者，怎麼可能再說話？完全不可能 ! 老爸在這世上的最後一句話，竟是我的名字，「夏……一……新」我當時真得被嚇儍了，之後再怎麼問他，喊他，他又恢復過去那樣的平靜，沒有再張口說話。有人說那是迴光返照，不過我老爸之後，又再撐了三個月才過世。每每想到那天早上的畫面，我的淚水都會止不住的流下來，心則如刀割般的難受，或許弟弟們心裡可能會覺得不平，但對我而言，老爸生前最後的一句話，是對我難以承受的愛。
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夏一新（加拿大英屬哥倫比亞大學神經科學博士、前三軍總醫院精神醫學部部主任，夏一新身心精神科診所院長）
http://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.sht... 
人類進入二十一世紀後，藉著高速網路、無線傳輸、智慧型手機、平板電腦等高科技所帶來的方便、快捷與效率，在職場上確實提昇了許多工作效能。然而，現代文明伴隨而來的競爭和精神壓迫，也讓上班族必須面對生活中更多的挑戰和壓力。一旦壓力過大，令人無法承受時，人體便會產生不明原因的身心症狀和自律神經系統失調。
自律神經系統在人腦裡，以下視丘 ( hypothalamus ) 為中樞，分為交感神經和副交感神經。藉由交感和副交感神經此兩大系統，有效管控各個內臟系統的恆定性。一旦人腦受到過高或過久的壓力，自律神經系統即會失去平衡，引發失調。此時便會出現許多身心症狀，諸如：肩頸僵硬、慢性疼痛、便祕、怕冷、出汗、耳鳴、暈眩、心悸、胸悶、窒息感、過度換氣、焦慮、恐慌、胃痛、腹脹、大腸激躁、膀胱過動和失眠等。許多患者往往會因上述的不適症狀，逛遍各大醫療院所，接受各式各樣的身體檢查，但卻可能找不出確切的病因。此即本書作者所提出的「身心不協調」及中醫所謂的「未病」。此外，坊間可見許多專治「腦神經衰弱」、「自主神經衰弱」、「自主神經失調」的廣告，讓許多病患偏信廣告效用而趨之若鶩，往往花費大筆金錢，卻可能徒勞無功。其實只要活絡副交感神經，恢復自律神經系統的恆定，就可輕易解除這些不適的身心症狀，讓身體健康起來。
作者在書中提出多種活絡副交感神經，調節自律神經系統恆定的方法，諸如大口吐氣的呼吸、甩手走路、拉筋伸展、針灸指壓、泡澡放鬆、芳香療法、規則運動和睡眠衛生等。作者用這些方法，有效治療了許多自律神經失調的身心病患。作者身為醫師，也現身說法，在極為忙碌高壓工作的環境下，採用一樣的方式，調節其自律神經系統的恆定，維持了他自身的健康。本書之出版，對於許多因各種壓力導致自律神經失調的身心病患或一般民眾的自助保健，皆有相當程度的助益。
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自律神經系統在人腦裡，以下視丘 ( hypothalamus ) 為中樞，分為交感神經和副交感神經。藉由交感和副交感神經此兩大系統，有效管控各個內臟系統的恆定性。一旦人腦受到過高或過久的壓力，自律神經系統即會失去平衡，引發失調。此時便會出現許多身心症狀，諸如：肩頸僵硬、慢性疼痛、便祕、怕冷、出汗、耳鳴、暈眩、心悸、胸悶、窒息感、過度換氣、焦慮、恐慌、胃痛、腹脹、大腸激躁、膀胱過動和失眠等。許多患者往往會因上述的不適症狀，逛遍各大醫療院所，接受各式各樣的身體檢查，但卻可能找不出確切的病因。此即本書作者所提出的「身心不協調」及中醫所謂的「未病」。此外，坊間可見許多專治「腦神經衰弱」、「自主神經衰弱」、「自主神經失調」的廣告，讓許多病患偏信廣告效用而趨之若鶩，往往花費大筆金錢，卻可能徒勞無功。其實只要活絡副交感神經，恢復自律神經系統的恆定，就可輕易解除這些不適的身心症狀，讓身體健康起來。
作者在書中提出多種活絡副交感神經，調節自律神經系統恆定的方法，諸如大口吐氣的呼吸、甩手走路、拉筋伸展、針灸指壓、泡澡放鬆、芳香療法、規則運動和睡眠衛生等。作者用這些方法，有效治療了許多自律神經失調的身心病患。作者身為醫師，也現身說法，在極為忙碌高壓工作的環境下，採用一樣的方式，調節其自律神經系統的恆定，維持了他自身的健康。本書之出版，對於許多因各種壓力導致自律神經失調的身心病患或一般民眾的自助保健，皆有相當程度的助益。
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麝香葡萄，日本特產。上次遊北海道時，在大沼公園，導遊特別介紹，因正當產季，吃起來有一股特别的香氣加上舒爽的咀嚼口感，好吃又難忘。
假日在水果行，看到台灣竟有在賣麝香葡萄，立下買了一串。兒子返家，洗好了葡萄，讓他嚐嚐，當下他並不覺得有何特別。隔了一下，我說這是日本天皇吃的貢品，他這才覺得麝香葡萄，果然是很特别的水果。
有網友問，這樣稀有的水果一定不便宜吧 ! 然而，生活中，美好的事物，有時是無法用金錢的價值來衡量。當然每個人都有他自己的生活態度。享受當下美好的事物，則令我的生活更豐富美妙！
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