患者是位高三學测考試失常後，心情沮喪，十分挫敗，又無
夏一新身心精神科診所公告
門診時間: 週一夜午診: 14:30~20:30; 週二至週五: 09:00~12:30; 14:30~18:00; 週六:09:0012:30. 周日及例假日休診
本院特聘駐診醫師: 長庚精神科榮譽教授 李世模醫師 門診: 每週二週三及周四上午09:00~12:30; 心理諮商: 另行特約
別於醫學中心的專業服務 主任教授級醫師親自診療 免去大醫院大排長龍之苦 自聘藥師 領藥便捷 有健保 免煩惱
- Aug 21 Tue 2018 13:39
學測與指考
- Aug 20 Mon 2018 12:31
2018 萬寶龍鋼筆 贊助系列 4810 路德維希二世
寶龍萬藝術贊助系列2018年，限量版4810路德維希二世鋼筆，是為了紀念有「天鵝國王」和「童話國王」之稱的巴伐利亞國王—路德維希二世之非凡人生及其遺留給後人的文化遺產。
巴伐利亞國王路德維希二世在巴伐利亞的歷史中，一直被認為是最狂熱的城堡修建者，特別由於他對新天鵝堡的修建，在民間被稱為「天鵝國王、童話國王」。著名歌劇作家華格納，因為得到路德維希二世的贊助，無後顧之憂，得以創作出偉大的作品，
路德維希二世限量版4810的設計主題，筆蓋採用半透明亮漆，亮漆底層為特殊的扭索紋飾，象徵白色的羽毛；包香檳金筆夾宛如優雅天鵝的細彎長頸與頭部；半透明藍色亮漆筆身和筆蓋形成了鮮明的對比，包香檳金筆蓋環鐫刻「WWV 75」，意喻華格納的歌劇作品，內容敘述一位騎士站在一艘由天鵝拉著的小船上，冒險拯救一位少女的故事，還在筆蓋環鑲嵌一顆圓形切割紅色合成寶石，Au750實金鋼筆筆尖則鐫刻新天鵝堡的圖騰。
- Aug 20 Mon 2018 11:42
秋天憂鬱
今年2018/8/7是農曆的立秋，節氣變動之際。躁鬱及憂鬱症患者，在夏日或許多在輕躁狀態，多有可能把藥物減低，甚或停掉。然而，上一周起門診，重鬱患者陸續出現，症狀多為白天疲倦，無力，提不起勁，不想說話，懶得理人，整天想躺床，昏睡不已，醒了還累，沮喪，憂鬱，失眠，負面思考，甚至有輕生，厭世念頭，家屬及朋友，應協助其提早返診，盡速就醫，請醫生重新評估治療。
- Aug 20 Mon 2018 11:39
雅斯考試
兒子今日 (2018/08/
這個暑假，他
- Aug 20 Mon 2018 11:33
思親
先父夏克馨老師，晚年曾有一詩作: 「贈友周則頤」。
親朋都散去，
兒女各西東。
老翁居斗室，
半壁夕陽紅。
今晨，步先父詩韻。作此詩，遙念先父。亦望我一雙兒女，能夠體會做父母，對其關懷之愛
親朋都散去，
兒女各西東。
老翁居斗室，
半壁夕陽紅。
今晨，步先父詩韻。作此詩，遙念先父。亦望我一雙兒女，
作七絕，「丙申年早秋思兒」。
兒女長成羽翼豐，
寰宇天涯任西東。
操慮懸念無不刻，
天下父母心一同。
兒女長成羽翼豐，
寰宇天涯任西東。
操慮懸念無不刻，
天下父母心一同。
- Aug 20 Mon 2018 11:11
2018/08/08 兒子給我的父親節祝福
親愛的阿爹:
小兒生來個性內向，不擅表達內心感受，但值此父親節時刻，對爸爸的敬愛，是無法用言語來簡單形容的。⋯⋯
其實這陣子，我經歷了一些人生的挫折，和女朋友分手，老師辭世，車子被撞壞......。
所幸在台北的家，還可以作為我的避風港，讓我忘卻憂傷，吃飽睡好，放鬆身心。而這一切都要歸功於爹地您。若不是您披星戴月的辛苦工作，我是無法如此幸福地享用家中那麼多的東西與資源。
現階段，我可能還像個水蛭般，吃您的，用您的。光是近期準備留學考試教育的相關費用就好龐大，但是請別擔心，小兒會力爭上游，不辜負阿爹辛苦賺來的一分錢。
我有能力奉養您跟媽媽的日子就快要到來了，所以我要在這叮嚀您，一定要保養好身體，飲食務必均衡，作息盡量正常，雲淡風輕地看待生活中的負面情緒。
祝您不只父親節快樂，而且每一天都快樂 !!
越來越乖的兒子 夏之桓 敬上 2018/08/08
- Aug 20 Mon 2018 11:11
2018/08/08 兒子給我的父親節祝福
親愛的阿爹:
小兒生來個性內向，不擅表達內心感受，但值此父親節時刻，對爸爸的敬愛，是無法用言語來簡單形容的。⋯⋯
其實這陣子，我經歷了一些人生的挫折，和女朋友分手，老師辭世，車子被撞壞......。
所幸在台北的家，還可以作為我的避風港，讓我忘卻憂傷，吃飽睡好，放鬆身心。而這一切都要歸功於爹地您。若不是您披星戴月的辛苦工作，我是無法如此幸福地享用家中那麼多的東西與資源。
現階段，我可能還像個水蛭般，吃您的，用您的。光是近期準備留學考試教育的相關費用就好龐大，但是請別擔心，小兒會力爭上游，不辜負阿爹辛苦賺來的一分錢。
我有能力奉養您跟媽媽的日子就快要到來了，所以我要在這叮嚀您，一定要保養好身體，飲食務必均衡，作息盡量正常，雲淡風輕地看待生活中的負面情緒。
祝您不只父親節快樂，而且每一天都快樂 !!
越來越乖的兒子 夏之桓 敬上 2018/08/08
- Aug 20 Mon 2018 10:59
2018/08/08 女兒給我的父親節祝福
哈囉，親愛的阿爹:
父親節快樂 !
謝謝你每天辛苦上班，幫助我在溫哥華住得開心，充滿幸福。在這裏，天氣好，風景美，狗狗又可愛，雖然我也努力地工作，但是一切都很完美 !
希望這一年，你可以擁有更成熟的智慧，對工作和嗜好的熱情依舊。好好注意身體健康，多跟媽媽出去約會，輕鬆一下 !
我跟弟弟都蠻乖的啦，我們都會認真工作跟讀書，不讓你擔心太多。我們都已經比較大了，會照顧自己。所以你就努力照顧自己跟媽咪就好了 !
謝謝你把我培養的這麼好，這麼獨立，做什麼事都OK的啦 !
愛你多多喔 !
祝你父親節快樂 !
- Aug 01 Wed 2018 19:18
醫師緣，病人福。
下診前，護理師交給我一張紙條，說有我們診所的患者被診斷疑似甲狀腺惡性腫瘤，需要我回電。電話中，患者告知，幾個禮拜前看診時，我聽聞他抱怨有聲音沙啞的情況，加上十五年前，曾發現有甲狀腺良性結節之病史。家族母系中，又有三人罹患腺性癌症。因此，我建議患者宜轉診，安排甲狀腺超音波掃描。甲狀腺超音波結果出來，懷疑是惡性腫瘤，需要進一步檢查及治療。
電話中，我先行安慰患者，並告知接下來醫院方面，可能做哪些進一步部檢查，再針對檢查結果予已處理。讓患者對癌症的恐懼, 和即將面對醫療步驟不安全感減低，不那麼害怕。患者只需按步就班，接受醫院專業專科治療即可。患者則說，當時如沒有我建議做超音波檢查，或許他根本不知道現在的狀況，病情也可能被耽誤延遲，後果更不堪設想。而患者聽了我的說明和安撫話語後，心情也穩定多了，剩下的就交給醫院專科專業治療了。
- Aug 01 Wed 2018 19:10
五十歲人生大逆轉，追求人生自由幸福。
新書推薦序~~
二十一世紀的現在職場，許多上班族過著長工時，高壓力，忙碌不堪，沒完沒了的生活。五十歲的人，或可因長期工作累積的努力，擁有權力，領取高薪，而受人欽羨。殊不知看似成功的背後，或也可能要付出一定的代價：犧牲健康，病痛纏身，失眠焦慮，頻臨崩潰。由於巨大工作帶來的身心負擔，這些所謂成功人士，便會對原先的工作逐漸失去原有的熱情，只能像天竺鼠般，不停地在籠子裡踩動輪子，無法歇息。 對於有這樣情況的忙碌上班族，就如同在懸崖邊行走，必須小心翼翼，防止不小心跌落谷底，粉身碎骨。內心想停止前進，卻又害怕就此放棄，過去努力的報酬，如頭銜、福利、人脈、薪資，全都煙消雲散。仔細想想，真要如此，放棄過去努力所獲得的一切，從高崖走到平坡地上，一切由零，重新開始，這會是多麼令人恐懼的事。因此大部分的人，仍多會選擇忍耐煎熬，壓抑內心厭惡，繼續做著高崖懸走的高壓工作，不知何時可以獲得真正的內心平靜與自由。
自小到大，我們受的家庭、學校、及社會教育，設下許多規矩、模範、和要求，大家都必須遵守。許多事情是不可以，不被允許的。及至年長，甚至於內心想要「在五十歲隨心所欲的過生活」，或是「不能給人添麻煩」這些內在的「不可以」，仍會阻止你改變自我，踏出新的一步，無法讓你輕鬆地自高崖走下，做自己喜歡的事，依著自己的心意，自遊自在生活，擁有真正幸福。 本書作者針對這樣五十歲辛苦忙碌的上班族，提出了追求人生自由幸福的成功秘訣：去做你喜歡，讓你幸福的事，來翻轉你的第二人生。
作者現身說法，他卸下沒有甚麼是絕對「不可以」，採用「可以」的想法，以更加開放的胸襟，得以接受眼前劇大的轉變。建議採用「不要緊」的魔法句，說上千萬次，無數次「不要緊」，藉此來獲得內心終極安全感，讓採用翻轉第二人生的人，可以毫無畏懼，輕鬆地卸下現在所厭惡的工作，淡泊地割捨原有的頭銜、人脈、及待遇，決定只和真正喜歡、愉快的人來往，只做自己喜歡做的事，例如慢慢喝茶、寫部落格、看臉書、看漫畫、唱歌，奢侈地運用時間，即使營收和所得減少，也勇敢將不喜歡的工作，不喜歡的手續，不喜歡的通勤，不喜歡的應酬交際，完全排除在生活之外，作一次人生決定性的翻轉，過著只被喜歡事物包圍的人生。
中國古云；「五十而知天命」；又有云「五十戒之在得」。當你年過半百，瞭解「勇敢作喜歡，和讓你幸福的事」，可以讓你不為厭惡工作所困，不為金錢所困，明瞭「丟、捨、棄」，終將換來真正幸福而自由的人生，這是一種人生智慧，也是一種修行。
作者: 夏一新身心精神科診所院長，加拿大英屬哥倫比亞大學哲學博士
