努力工作了一個星期後，放假明明努力休息了，卻覺得越休息越累嗎？放假追劇追了一整天，以為這樣就有休息到了，卻讓身體其他部位更累了？這有可能是因為你沒有「正確休息」！
百般忙碌的現代生活中，你是否也曾有越休息越累的現象呢？夏醫師在影片中提供幾點建議與撇步：
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夏一新身心精神科診所公告
門診時間: 週一夜午診: 14:30~20:30; 週二至週五: 09:00~12:30; 14:30~18:00; 週六:09:0012:30. 周日及例假日休診
本院特聘駐診醫師: 長庚精神科榮譽教授 李世模醫師 門診: 每週二週三及周四上午09:00~12:30; 心理諮商: 另行特約
別於醫學中心的專業服務 主任教授級醫師親自診療 免去大醫院大排長龍之苦 自聘藥師 領藥便捷 有健保 免煩惱
- Jun 05 Fri 2020 14:26
正確休息方法
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