夏一新身心精神科診所

  電影「美麗境界」(A Beautiful Mind）獲選為2001年美國奧斯卡金像獎最佳影片，最佳導演。

  大部份民眾對憂鬱症的瞭解，可能僅止於「是一種心理上的困擾，只要想開一點，多做運動、到戶外散散心，或出國旅行一趟，就會好」，不覺得需要專業的治療。即使接受專業評估及治療，也希望能少看門診，少靠藥物。深怕一旦吃了抗憂鬱劑後，就會一輩子依賴它，無法停服。

  2008年的金融海嘯過後，市場經濟不景氣回復緩慢，許多機關團體或是公司行號，均面臨人力成本的壓力，導致職場人員裁減，職場工作量驟增，放無薪假，或者是薪水縮水。在過度競爭及職場生態中，許多人特別是資深人員，難免會心生職涯轉換的念頭。然而，卻又會害怕職業轉換後，可能將面對更大的壓力諸如新工作不如預期、經濟新困境等，因而猶豫不決，左右躊躇。

  憂鬱症和一般憂傷的情緒完全不同，正如同癌細胞不同於正常細胞一般。此疾病對個人、家庭、及社會的殺傷力很大，已被世界衛生組織視為廿一世紀人類健康的三大殺手之一。

  焦慮是很常見的一種情緒反應，當病患出現焦慮情緒時，經常會有過份擔心、憂慮、注意力不集中、易怒、抗壓性低、缺乏耐心等心理症狀。此外，也會經常出現運動及自主神經系統方面的身體症狀諸如心悸、胸悶、流汗、口乾、頻尿、腸胃不適、腹瀉、頭暈、頭痛、肌肉緊蹦、手腳發抖、全身無力等。如果上述之心理及身體症狀存在持續六個月以上，一般可診斷為廣泛性焦慮症。